Что поесть на обед на работе из магазина?
Современный ритм жизни, особенно работающий людей, слишком быстрый и они порой не успевают приготовить себе на работу обед, так как им также требуется время на отдых, а порой этому могут помешать домашние дела.
Когда не получилось взять домашнюю собственноручно приготовленную еду, то можно воспользоваться несколькими вариантами как поесть на работе:
Первый вариант является довольно дорогим, но самым удобным, ведь в данном случае вообще не потребуется никуда ходить — курьер сам все привезет к вашему рабочему месту. Второй вариант по деньгам будет стоить ровно столько же или же даже больше — все зависит от заведения.
Пойти в супермаркет и купить готовую еду — отличный вариант, однако он хорошо в том случае, если супермаркет рядом и стоит отметить, что не во всех них есть отдел еды, которую готовят прямо там.
Купить что-то простое в магазинчике — привлекательный вариант в том плане, что магазинчики зачастую стоят едва ли не на каждом углу и к ним не придется долго идти. Правда разнообразие еды в магазинчиках, которую не нужно готовить, а можно сразу есть, довольно маленькое и ниже выделим наиболее предпочтительные товары.
Йогурты, кефиры, ряженка и так далее — это те продукты, которые можно отыскать в любом продуктовом магазине. Сейчас они продаются в самых разнообразных видах и вкусах. Есть классические кисловатые без добавок, довольно популярны фруктовые, со злаками, для улучшения микрофлоры и так далее.
Стоят такие кисломолочные напитки недорого, но при этом они могут утолить не только жажду, но и немного голод. Наестся ими полноценно нельзя, однако их крайне удобно употреблять — не нужна даже чашка, ведь они продаются в удобных бутылочках.
В данном случае имеются в виду не чипсы и сухарики, которые производят далеко не из самых полезных составляющих. Речь идет о сухом печенье, и в особенности о крекерах с разнообразными вкусами. Такой перекус также нельзя полноценным приемом пищи, однако с тем же кефиром довольно хорошо сочетается и вместе этими продуктами можно уже слегка наесться — дотянуть до дома без сильного дискомфорта от голода и желудке точно можно.
Булочки, неважно, сладкие или несладкие, с фруктовой начинкой, с маком и так далее — это отличный вариант для перекуса. Он прекрасно подойдет для тех, кто не особо следит за фигурой или же для тех, кто не набирает вес из-за мучного.
Булочки превосходно сочетаются с чаем, кофе и с тем же кефиром или йогуртом, о котором уже писалось выше. Большим количеством булочек, впрочем, даже можно наесться, главное не сильно налегать на мучное — все же в большом количестве оно не рекомендуется.
Фитнес-батончики — один из лучших перекусов, которые продаются буквально в каждом магазине. Их делают без использования сахара и в их состав входят различные виды орехов, мюсли и сухофруктов. Такие батончики являются первоклассным источником сложных углеводов, которые на протяжении долгого времени насыщают организм. В них нет простых углеводов, которые лишь ненадолго утоляют голод и откладываются в виде жира.
Фрукты — весьма универсальный перекус. Их можно есть как прямо на рабочем месте, так и во время обедней прогулки. Самыми частыми фруктами для перекуса в обед на работе являются яблоки и бананы. Они привлекают тем, что от них нет много сока, который может запачкать руки или рабочую одежду. Те же бананы весьма питательны, как, впрочем, и яблоко, только последнее у некоторых людей пробуждает еще более сильный аппетит, а потому фрукт спорный. Лучшим фруктом для насыщения является апельсин, так как в нем огромное количество клетчатки.
Когда не получилось взять домашнюю собственноручно приготовленную еду, то можно воспользоваться несколькими вариантами как поесть на работе:
- заказать доставку;
- сходить пообедать в ресторан, кафе или столовую;
- зайти в супермаркет в отдел готовой еды;
- приобрести что-то в магазинчике.
Первый вариант является довольно дорогим, но самым удобным, ведь в данном случае вообще не потребуется никуда ходить — курьер сам все привезет к вашему рабочему месту. Второй вариант по деньгам будет стоить ровно столько же или же даже больше — все зависит от заведения.
Пойти в супермаркет и купить готовую еду — отличный вариант, однако он хорошо в том случае, если супермаркет рядом и стоит отметить, что не во всех них есть отдел еды, которую готовят прямо там.
Купить что-то простое в магазинчике — привлекательный вариант в том плане, что магазинчики зачастую стоят едва ли не на каждом углу и к ним не придется долго идти. Правда разнообразие еды в магазинчиках, которую не нужно готовить, а можно сразу есть, довольно маленькое и ниже выделим наиболее предпочтительные товары.
Йогурты, кефиры и другие кисломолочные продукты
Йогурты, кефиры, ряженка и так далее — это те продукты, которые можно отыскать в любом продуктовом магазине. Сейчас они продаются в самых разнообразных видах и вкусах. Есть классические кисловатые без добавок, довольно популярны фруктовые, со злаками, для улучшения микрофлоры и так далее.
Стоят такие кисломолочные напитки недорого, но при этом они могут утолить не только жажду, но и немного голод. Наестся ими полноценно нельзя, однако их крайне удобно употреблять — не нужна даже чашка, ведь они продаются в удобных бутылочках.
Снеки
В данном случае имеются в виду не чипсы и сухарики, которые производят далеко не из самых полезных составляющих. Речь идет о сухом печенье, и в особенности о крекерах с разнообразными вкусами. Такой перекус также нельзя полноценным приемом пищи, однако с тем же кефиром довольно хорошо сочетается и вместе этими продуктами можно уже слегка наесться — дотянуть до дома без сильного дискомфорта от голода и желудке точно можно.
Булочки
Булочки, неважно, сладкие или несладкие, с фруктовой начинкой, с маком и так далее — это отличный вариант для перекуса. Он прекрасно подойдет для тех, кто не особо следит за фигурой или же для тех, кто не набирает вес из-за мучного.
Булочки превосходно сочетаются с чаем, кофе и с тем же кефиром или йогуртом, о котором уже писалось выше. Большим количеством булочек, впрочем, даже можно наесться, главное не сильно налегать на мучное — все же в большом количестве оно не рекомендуется.
Фитнес-батончики
Фитнес-батончики — один из лучших перекусов, которые продаются буквально в каждом магазине. Их делают без использования сахара и в их состав входят различные виды орехов, мюсли и сухофруктов. Такие батончики являются первоклассным источником сложных углеводов, которые на протяжении долгого времени насыщают организм. В них нет простых углеводов, которые лишь ненадолго утоляют голод и откладываются в виде жира.
Фрукты
Фрукты — весьма универсальный перекус. Их можно есть как прямо на рабочем месте, так и во время обедней прогулки. Самыми частыми фруктами для перекуса в обед на работе являются яблоки и бананы. Они привлекают тем, что от них нет много сока, который может запачкать руки или рабочую одежду. Те же бананы весьма питательны, как, впрочем, и яблоко, только последнее у некоторых людей пробуждает еще более сильный аппетит, а потому фрукт спорный. Лучшим фруктом для насыщения является апельсин, так как в нем огромное количество клетчатки.
